Ervaring Monique Janssen, cursist november 2018


Wat een (be)leven(is)!!

Na een tijdje doormodderen met vage klachten van benauwdheid, duizelingen, tintelingen en hartkloppingen ben ik door de longarts verwezen naar het Centrum voor Adem
Dr. Van de Ven zei dat ik aan het hyperventileren was...... Dat doe IK toch niet !?!
Maar ja... zoals het ging.... Dat werkte het ook niet.

Na de intake heb ik al wat tips meegekregen om alvast aan de bak te gaan. Met name aanpassen van (werk)houding had ik al wat gewonnen.
Begin november 2018 begonnen met de sessies, met iedere dag nieuwe aandachtspunten en opdrachten. Het was hard werken met ups en downs.
In de tweede week verteld manlief dat ik zelfs 's nachts rustiger adem. Hij ook blij dus :)

Ik ben nu ruim een maand verder. Ik wordt 's nachts niet wakker van klachten.
Af en toe val ik terug in "oude" gewoontes, maar deze worden steeds minder.
Bij terugval denk ik gewoon terug aan de woorden van Dagmar en Agnes:
Gewoon ademen, ontspan: inademen gaat vanzelf, hier hoef je geen inspanning voor te leveren.
Agnes en Dagmar : Dank jullie wel voor een verbetering van mijn leven. (en die van mijn man :) )